Hast du ein konkretes Thema im Bereich Stress - Achtsamkiet - Resilienz welches du vielleicht schon länger mit dir trägst und einfach nicht weiter kommst. Es scheint als gäbe es keine passende Lösung dazu. Oder hast du noch nie ein Coaching gemacht und bist unsicher ob dies für dich der passende Ansatz für eine längere Prozessbegelitung ist? 

 

Bereits ein Coaching kann vieles bewegen. 

Draussen an der frischen Luft setzt du dich mit deinem Thema auseinander, beleuchtest es aus verschiedenen Blickwinkeln und generierst Lösungsansätze. Dabei dient dir die Natur als Inspirationsgeberin. Mit gezielten Fragen und  angepassten Methoden begleite ich dich in deinem Prozess hin zu deiner Lösung.

​

Im Coaching wirst du…

...dein Thema strukturiert reflektieren.

…persönliche Bedürfnisse erkennen und benennen.

…eigene Strategien entwickeln, um deine Bedürfnisse zu erfüllen.

…deinen Körper wahrnehmen und auf seine Signale achten.

…auf dich angepasste Massnahmen zur Erreichung deines Ziels definieren. 

​

Dein Mehrwert:

Du hast einen klaren Durchblick.

Du kennst Lösungsansätze für dein Thema.

Du hast konkrete Massnahmen zur Umsetzung im Alltag. 

Deine Lebensqualität wird gesteigert.

​

​