Natursprüngliches Coaching
Ist dir dein Alltag zu hecktisch? Sehnst du dich nach Gelassenheit und Ausgeglichenheit? Suchst du nach Wegen zum täglichen Umgang mit Anspannung und Entspannung?
Meine Mission ist es, Führungskräfte aller Stufen und Privatpersonen durch individuelles Coaching im Bereich Resilienz, Stressmanagement und Achtsamkeit zu unterstützen. Ich helfe dir, Herausforderungen zu meistern und dich auf das nächste Level zu bringen, indem deine Stärken gefördert und gezielte Lösungen entwickelt werden.
In einem Coaching erhältst du auf verschiedenen Ebenen Unterstützung, um deine persönlichen, weiterführenden Wegweiser zu finden. Du bestimmst das Thema, welches du angehen willst und ebenfalls wo es hingehen darf. Als Coachin und Mentorin bringe ich dir weiterführende Methoden, passende Fragen und fachliche Inputs - ich bin deine Wegbegleiterin. Die Natur wird in Form von Gegenständen, Orten, Bildern, Materialien und Düften in achtsamer Weise miteinbezogen. Sie gibt wertvolle Hinweise zum aktuellen Thema im Coachinggespräch, öffnet neue Türen und Sichtweisen.
Bei mir bist du richtig, wenn du...
...gestresst und angespannt bist.
...leicht gereizt und unruhig bist.
...dein Gedankenkarussell nicht ausschalten kannst.
...im Hamsterrad drehst.
...nicht über den Berg von Arbeit hinweg siehst.
...dir in deinem Alltag Struktur wünschst.
...dir sehnlichst Ruhe und Zeit für dich wünschst.
...herausfinden willst was du im Alltag brauchst, damit du dich wohl und gelassen fühlst.
...deine mentale Widerstandskraft (die Resilienz) gezielt stärken willst.
