Über mich

In einer Führungsposition habe ich über 10 Jahre hinweg 24 Mitarbeitende geführt. Ich selbst und auch die Menschen um mich herum haben in dieser Zeit viel Stress erlebt. Es ist mir wichtig in der Arbeitswelt zu den Themen Stress, Achtsamkeit und Resilienz zu sensibilisieren. Hinter diesen drei Schlagwörtern stecken sehr viele verschiedene Elemente die mitwirken und immer bei jeder Person individuell sind. 

Meine Mission:

Ich führe gestresste Menschen zu den Schätzen

ihrer Sinne.

Das Wissen meiner Ausbildungen verbinde ich auf kreative Weise und bringe es in meiner Arbeit mit ein. So bin ich in meinem Alltag regelmässig mit Menschen, Blumen, Pflanzen, Kräuter und der Natur in Kontakt. Wildpflanzen und deren Wirkungsweisen / Essbarkeit kann ich benennen, geschichtliche Hintergründe über sie erzählen und weitergeben. Themen wie Stress, Achtsamkeit und Resilienz sind in unserer Kultur allgegenwärtig und werden doch so wenig beachtet.  Ich habe einige Übungen und Tricks kennen gelernt, um mich trotz den vollen Tagen, dem Lärm, der Hektik oder was sonst noch alles auf uns zu kommt, stets wieder erden zu können und mich zu zentrieren. 

Immer wieder werden so bei meinen Mitmenschen Aha-Erlebnisse hervorgerufen. «Wow, so einfach könnte es sein, wenn man weiss wie.» oder «Das kann ich fast nicht glauben, dass diese unscheinbare Pflanze eine solch starke Wirkung hat.» Solche Aussagen zeigen mir, dass ich die Natur und die achtsame Lebensweise meinem Gegenüber wieder ein kleines Stück näher bringen konnte.

 

Die Natur vermag Jung und Alt stets aufs Neue zu faszinieren. Wichtig ist mir, die im Alltag oft vergessene Verbundenheit zur Natur und deren Wirkung auf uns Menschen weitergeben zu können. Wie wohltuend ist es doch, seine Augen mit einem Blick ins Grüne zu entspannen. Nach einem anstrengenden Tag mit dem Duft von frischem Heu zur Ruhe zu kommen. Oder doch lieber zuhause auf der Couch die selbst gemachte Dekoration geniessen und sich eine Handmassage mit dem selbst gemischten Orangenöl gönnen?

Wünschst du dir mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag, weisst aber nicht wie du dies anpacken kannst? 

Als Coach und Mentorin begleite ich dich mit professioneller Haltung auf deinem individuellen Weg zum stressfreien Alltag. 

Ganz nach dem Motto:

Durch achtsame Wegbegleitung in und mit der Natur entspannt zu Klarheit, Ausgeglichenheit, neuen Wegen und Lebensqualität finden.

Ein blumiges Merci für dein Interesse.

Herzlichst

Jasmin Ursprung

Foto Inhaberin
Jasmin Ursprung

Mein Werdegang

  • Floristin EFZ

  • Dipl. Aktivierungsfachfrau HF

  • SVEB 1: Lernveranstaltungen mit     Erwachsenen durchführen

  • CAS Freiwilligen Management

  • Heilpflanzenfachfrau mit Phytotherapie   Ausbildung SIP

  • Cert. Intergral Coach

  • Business & Leadership Coach SCA

  • Achtsamkeitscoach SCA

  • Resilienz & Stress Coach SCA

  • Betriebliche Mentorin i. A.

Div. Workshops/ Kurse zu den Themen:

Floristik/ Dekoration, Aktivierung, Führung, Phytotherapie, Wildpflanzen, Naturkosmetik, Körpersprache, Schlaf, Mentaltraining, Autogenes Training, Resilienz, Meditation, Naturcoaching, Achtsamkeit 

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